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我爱我妻月嫂告诉您婴儿枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好。可选择灯芯草、蒲绒等作为材料填充。民间常用的荞麦皮也是很好的填充物，也可将泡过的废茶叶收集起来晒干，做枕芯材料，常州月嫂培训，枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套可选用半新的棉布制作。

有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的。小儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。

小儿新陈代谢旺盛，常州月嫂品牌，头部出汗较多，睡觉时*浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，较易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕芯要经常在太阳底下曝晒，枕套要常洗常换，保持清洁。

      我爱我妻：秋燥*上火，哺乳喂养的新妈妈月子里上火会影响到乳汁，弄不好宝宝也就*跟着上火。平时吃东西时要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒凉的食物也不能多吃，较/好也不要吃清火的药。

　　白菜可以清热除烦，常州月嫂，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热/解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。

　　昆明育婴师提醒、喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能解毒、清热、解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的人较为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。

　　除橘子、芒果等水果性热发火外，其他水果如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈较适合吃。

薯类：薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，常州良好月嫂，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。